春分是個比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分；在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。

春分節(jié)氣在古時又被稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。此外，春分還有豎蛋、吃春菜、送春牛、粘雀子嘴、春祭、放風箏等風俗。

在養(yǎng)生方面，由于春分平分了晝夜、寒暑，人們應注意保持身體陰陽平衡，防止疾病的發(fā)生。飲食上應定時定量，保持臟腑、氣血、精氣的和諧一致。情緒上應保持輕松愉快，樂觀向上，以利于身心健康。