母嬰科學(xué)胎教指南簡(jiǎn)約橙黃色模板

科學(xué)胎教指南

Prenatal Education Guide

胎兒在媽媽肚子里一天一天的長(zhǎng)大，

除了給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)外，

“精神營(yíng)養(yǎng)”也不能少，

因此許多孕媽在孕期都十分注重胎教。

胎教基本原則

孕期日記

準(zhǔn)媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過(guò)程，記下生活中的快樂(lè)希望，記下懷孕期間感受的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。準(zhǔn)媽媽還可通過(guò)寫(xiě)日記，把心中的郁悶擔(dān)憂發(fā)泄出來(lái)，通過(guò)自省的工夫，從正面得到自我肯定。

柔和的音樂(lè)

尖銳嘈雜的聲音會(huì)使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音樂(lè)，特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂(lè)，可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。這一點(diǎn)可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實(shí)。

與寶寶聊天

科學(xué)研究顯示，準(zhǔn)媽媽的聲音會(huì)隨著血液，清楚地傳到宮內(nèi)，所以，胎兒最先聽(tīng)到的是媽媽的聲音。因此，準(zhǔn)媽媽不妨常吟唱些輕柔簡(jiǎn)單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂(lè)，準(zhǔn)媽媽自己也會(huì)很享受

胎教注意事項(xiàng)

合理的語(yǔ)言教育

大聲粗暴的語(yǔ)言，會(huì)造成胎兒一個(gè)煩躁不安的性格，所以孕婦在進(jìn)行語(yǔ)言胎教時(shí)，最好用中度音量且親切溫和的聲音對(duì)腹中胎兒說(shuō)話。

環(huán)境中負(fù)氧離子的量

當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢時(shí)，有利于胎兒出生后良好性情的養(yǎng)成。相反，如孕婦長(zhǎng)期處于精神緊張、大喜大悲的狀態(tài)，對(duì)胎兒的性情穩(wěn)定性極度不利。

孕婦的情緒狀態(tài)

胎教小貼士

切記過(guò)強(qiáng)的刺激影響寶寶健康

對(duì)于胎教音樂(lè)來(lái)說(shuō)，胎兒聽(tīng)的音樂(lè)強(qiáng)度不宜超過(guò)60分貝（大概是正常交談的音量），旋律優(yōu)美舒緩的輕音樂(lè)是很好的選擇哦。

長(zhǎng)時(shí)間的刺激影響寶寶發(fā)育

對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō)，睡眠是一種大腦、身體和心理發(fā)育的積極過(guò)程，千萬(wàn)不要在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候強(qiáng)行胎教哦，一般來(lái)說(shuō)，媽媽摸摸肚子寶寶如果有動(dòng)作就是醒著的狀態(tài)哦，這時(shí)就可以適當(dāng)胎教呢。