夏天節(jié)日節(jié)氣立夏綠色夏天蜻蜓清新荷花女孩
古人云：“四月立夏為節(jié)者，夏，大也，至此之時物已長大，故以為名?！彼粤⑾牡奶攸c(diǎn)，是萬物都在生長，任性地、隨意地生長。人有成人禮，立夏便是萬物的“成物禮”。
“晴日暖風(fēng)生麥氣，綠蔭幽草勝花時?！边@時，春播作物漸漸長大，夏收作物進(jìn)入生長后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我國古來很重視“立夏”節(jié)氣。
“晴日暖風(fēng)生麥氣，綠蔭幽草勝花時?！边@時，春播作物漸漸長大，夏收作物進(jìn)入生長后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我國古來很重視“立夏”節(jié)氣。
立夏物候，一候“螻蟈鳴”，到底什么是螻蟈？歷來眾說紛紜。按照現(xiàn)代的時令物候，“螻蟈鳴”似應(yīng)改為“蛙始鳴”。
在古人看來，蚯蚓因為深居地下，感受到的陰氣比其他蟄蟲更多，所以最晚結(jié)束冬眠，這才懶洋洋、慢悠悠地出現(xiàn)在人們視野之中。
雖言王瓜，但泛指藤蔓類植物。它標(biāo)志著春生夏長，由花花草草，到枝枝蔓蔓，從初春時的綠痕，到初夏時的綠蔭。
立夏之后，體力、腦力消耗增大，容易犯困。建議及時調(diào)整好起居方式和生活節(jié)奏，順應(yīng)夏季晝長夜短的特點(diǎn)，夜臥早起，晨練午休，避免疲勞。保持心志安閑，注意戒躁戒怒。
飲食上防“過火”，少貪涼，忌辛辣，低脂低鹽，多食果蔬類谷薯類這些清淡、富含維生素纖維素的食物為宜。
飲食上防“過火”，少貪涼，忌辛辣，低脂低鹽，多食果蔬類谷薯類這些清淡、富含維生素纖維素的食物為宜。
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