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    國際愛牙日口腔健康攻略綠色模板

    口腔健康全攻略
    — 關(guān)愛牙齒 ● 呵護口腔 —


    每年9月20日都是國際愛牙日

    關(guān)于牙齒健康的秘密,大家知道多少?

    牙齒的健康與否也同時反應(yīng)了身體的狀況

    今天讓我們一起來了解。


    世界衛(wèi)生組織(WHO)曾制定了口腔健康的5大標(biāo)準(zhǔn):
    1.
    牙齒清潔
    2.
    無齲洞
    3.
    無疼痛感
    4.
    牙齦顏色正常
    5.
    無出血現(xiàn)象



    正確的刷牙方式

    01
    刷牙至少要兩分鐘

    人的牙齒不算智齒一般有28顆牙,每顆牙有3面要刷,一共84個牙面。因此,要達到比較良好的刷牙效果,每次刷牙至少要兩分鐘。


    牙齒健康



    02
    刷牙幅度不宜過大

    正確的方式是小幅度水平震顫,幅度不超過一兩顆牙的寬度。幅度大了,容易損壞牙齒,時間長了會在牙齒的根部磨出一排凹槽。



    03
    刷牙后記得刷舌頭

    正確的方式是小幅度水平震顫,幅度不超過一兩顆牙的寬度。幅度大了,容易損壞牙齒,時間長了會在牙齒的根部磨出一排凹槽。





    自測口腔健康問題


    Q
    是否有蛀牙?
    A: 檢查兩個牙齒之間,或者牙齒根部是否有變色(初期為淺褐色,透著亮)、碎片或者破洞現(xiàn)象,檢查牙齒表面是否有小黑點。


    Q
    是否出現(xiàn)牙齦出血?
    B: 觀察刷牙漱口的時候,吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡;在吃蘋果等水果時,是否食物上會有血跡;照鏡子看牙齦,如果有牙齦紅腫、有膿,可判斷有牙齦炎。


    Q
    是否有牙齒敏感?
    C: 當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激時,會突然產(chǎn)生酸痛感覺,或一閃而過,或短暫持續(xù),當(dāng)刺激去除后,這種酸痛感就會消失。



    END



    國際愛牙日

    口腔健康攻略



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