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    二十四節(jié)氣霜降節(jié)氣養(yǎng)生杏色卡通模板

    霜降水返壑
    風(fēng)落木歸山
    霜降節(jié)氣 / SHUANGJIANG

    霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌;太陽黃經(jīng)為210°;于每年公歷10月23—24日交節(jié)。




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    FIRST FROST
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    AUTUMN
    霜降時節(jié)

    霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天的開始,霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節(jié)氣對我們的影響。

    霜降時節(jié)

    霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天的開始,霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節(jié)氣對我們的影響。

    霜降時節(jié)

    霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天的開始,霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語",不如補霜降",足見這個節(jié)氣對我們的影響。


    霜降時節(jié)






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    降/節(jié)/氣/養(yǎng)/生
    FIRST FROST
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    中醫(yī)專家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護(hù)重點。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。

    SHUANGJIANG


    因此應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等滋陰潤燥食物。晚秋時節(jié)的肅殺景象容易引人憂思,使人意志消沉、抑郁。

    霜降時節(jié)


    SHUANGJIANG


    應(yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等;還要適當(dāng)參加一些有益身心的娛樂活動,如歌舞、登山等集體活動。





    霜/降/節(jié)/氣/歌
    FIRST FROST
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    01
    霜降節(jié)氣歌

    霜降前后始降霜,有的地方播麥忙。早播小麥快查補,保證苗全齊又壯。糯稻此節(jié)正收割,地瓜切曬和鮮藏。

    02
    霜降節(jié)氣歌

    棉花摘收要仔細(xì),棵上地下都拾光。復(fù)收晚秋遍地搞,柴草歸垛糧歸倉。大棚瓜菜看管好,追肥澆水把蟲防,大蔥蘿卜陸續(xù)收,白菜抓緊來攏幫。

    03
    霜降節(jié)氣歌

    棉花摘收要仔細(xì),棵上地下都拾光。復(fù)收晚秋遍地搞,柴草歸垛糧歸倉。大棚瓜菜看管好,追肥澆水把蟲防,大蔥蘿卜陸續(xù)收,白菜抓緊來攏幫。



    霜降時節(jié)





    END


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    霜降三旬后  蓂馀一葉秋




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