降溫預(yù)警防寒保暖注意事項(xiàng)簡(jiǎn)約文藝

受冷空氣影響

4日起全省大部分地區(qū)氣溫略有下滑

夜晨最低氣溫沿海地區(qū)將下滑至15-17°C

內(nèi)陸地區(qū)在12-14°C

持續(xù)降溫

預(yù)計(jì)今天，華南一帶仍有降水。氣溫方面，受冷空氣影響，3日、4日兩天，中東部大部地區(qū)普遍降溫4-6℃，并伴有4級(jí)左右的偏北風(fēng)。

東北、華北多地將創(chuàng)今年下半年以來(lái)氣溫新低。今明兩天，南方地區(qū)也會(huì)陸續(xù)降溫，涼意逐漸加重，要注意做好防寒保暖工作。

未來(lái)一周天氣預(yù)報(bào)

預(yù)計(jì)未來(lái)一周多降水天氣。其中，7日至8日白天全市小雨，秦嶺山區(qū)有中雨；10日全市小雨，偏東地區(qū)（城區(qū)、閻良、高陵、臨潼、藍(lán)田、灞橋、長(zhǎng)安東部）中雨；11日全市中雨；12日小雨，秦嶺山區(qū)有雨夾雪，局地中到大雪。期間11-12日偏西風(fēng)3-4級(jí)，陣風(fēng)6-7級(jí)。

防寒保暖

01保暖工作需做好

極端天氣下應(yīng)避免出門，做到出門及時(shí)御寒，平常我們也要做好防凍措施，出門戴好帽子、圍巾、手套，也可以準(zhǔn)備一些維生素E乳預(yù)防皮膚干燥皸裂。

02出行安全須謹(jǐn)慎

寒冷天氣，路面結(jié)冰是常見的事，大家在行走時(shí)，避開小冰坡，盡量走平地；慢行穩(wěn)走，或者可以穿防滑材質(zhì)的鞋，以避免摔倒。

駕車出行時(shí)，應(yīng)盡量避免早晨與午夜霧氣多發(fā)時(shí)段。要正確使用燈光，降低車速，保持車距，謹(jǐn)慎駕駛。出行前，要檢查車況，保證行車安全。

03保證充足睡眠

有句俗話：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫(yī)講究春發(fā)夏長(zhǎng)秋收冬藏，冬天應(yīng)該是一個(gè)養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。冬季養(yǎng)生要保證充足的睡眠，這樣有益于陽(yáng)氣潛藏，陰津蓄積；立冬后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”。

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