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    止咳化痰知識科普極簡藍(lán)色模板

    止咳知識科普
    保護(hù)自己,保護(hù)他人


    每當(dāng)換季,就有不少人會患上感冒,咳嗽不止。同時,當(dāng)前感染新冠也會有咳嗽的癥狀??瓤瓤日娴姆浅廊耍裉炀鸵黄饋韺W(xué)習(xí)如何緩解咳嗽。


    長時間止咳




    墊高枕頭:平躺容易讓呼吸道分泌的粘液滯留形成鼻涕后滴,導(dǎo)致刺激我們的咳嗽感受器。所以我們可以在睡覺的時候墊多幾個枕頭,讓我們的呼吸道變成一個斜坡,避免粘液滯留在呼吸道。


    給房間加濕保暖:干燥、寒冷等刺激都對呼吸道不好。要盡量保證室內(nèi)溫暖且濕潤(差不多保持在濕度50~60%),能讓自己盡可能避免咳嗽。


    短時間止咳




    喝/吃蜂蜜:高糖能夠像一層衣服一樣包裹住咽喉處的黏膜,緩解炎癥,同時會刺激我們分泌更多唾液,從而減緩咳嗽頻率和程度。如果是干咳、沒什么痰的那種,可以采用吃蜂蜜的方法。

    多喝溫的流體:雞湯、淡茶、檸檬水、冰糖雪梨水、溫水等都很好。多喝水可以給身體補(bǔ)水,稀釋呼吸道的黏液。


    止咳藥




    建議優(yōu)先考慮非藥物的治療,止咳藥物大多為處方藥;鎮(zhèn)咳藥物不可用于6歲以下的兒童;止咳藥不建議與化痰藥物一起使用。福爾可定。能抑制腦部的咳嗽中樞,但容易感到頭暈或昏昏欲睡,白天慎用。嚴(yán)重高血壓、冠心病患者禁用!


    右美沙芬。抑制腦部的咳嗽中樞,同樣會容易感到頭暈或昏昏欲睡,白天尤其是開車等情況慎用。抑郁治療期(服藥后2周內(nèi))不可使用!


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