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    谷雨節(jié)氣 雨生百谷 潤物無聲 傳統(tǒng)二十四節(jié)氣 傳統(tǒng)節(jié)日習俗 節(jié)氣知識

    雨生·百谷

    GU YU SAN HOU

    節(jié)
    谷雨

    天點紛林際,虛檐寫夢中

    明朝知谷雨,無策禁花風



    谷雨/ 節(jié)氣含義

    谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣,也是春季的最后一個節(jié)氣。春天就這樣要離我們遠去,而暑熱也漸起。其實在北方,這才剛剛步入春天,而南方已經(jīng)“楊花落盡子規(guī)啼”。


    谷雨,是“雨生百谷”的意思,此時降水明顯增加,田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤。降雨量充足而及時,谷類作物能茁壯成長。“時雨乃降,五谷百果乃登”。谷雨最主要的特點是春雨綿綿,有利于谷物生長。


    谷雨時節(jié)   



    谷雨/ 節(jié)氣三候
    01
    一候:萍始生

    萍,水草也,與水相平故曰萍,漂流隨風,故又曰漂。谷雨雨水充沛,浮萍開始生長。



     雨生百谷
    02
    二候:鳴鳩拂其羽

    鳩,即鷹所化者布谷也。拂,過擊也。此時,布谷鳥拍動羽翼四處飛翔鳴叫,似在提醒人們開始播種。



    潤物無聲   
    03
    三候:戴勝降于桑

    桑樹上開始見到戴勝鳥,《爾雅》中有注曰:“頭上有勝毛,此時恒在于桑,蓋蠶將生之候矣。”戴勝是一種頭頂有冠毛的黃白斑紋小鳥,棲息于農(nóng)家種植的桑樹與麻樹之中。



    谷雨/ 節(jié)氣養(yǎng)生

    由于谷雨節(jié)氣后降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大。谷雨節(jié)氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期,如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。同時天氣轉(zhuǎn)溫,室外活動增加,北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質(zhì)的朋友應注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。

    谷雨
    GUYU

    在飲食上應減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾處于旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài),消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收,因此這時正是補身的大好時機。



    END


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