此時(shí)節(jié)麥子青黃不接，苦菜卻生長繁茂，遍布四海，古時(shí)百姓在這個(gè)時(shí)期常采摘苦菜充饑。小滿時(shí)暑氣開始侵蝕，此時(shí)吃苦菜，剛好降火消暑。

此時(shí)節(jié)一些枝條細(xì)軟、喜陰的一些草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死，說明各地開始正式步入夏天。

此時(shí)節(jié)麥子開始成熟。雖是夏季，對(duì)麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嘗出甘甜之味。雖然時(shí)間還是夏季，但對(duì)麥子來說，卻到了成熟的“秋”。

古人信仰萬物有靈，“三神”對(duì)應(yīng)“三車”即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗，這些習(xí)俗，充分表示人們對(duì)水利排灌的重視。

小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。中國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。

食野菜也是小滿的風(fēng)俗之一。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。舊時(shí)民間有吃野菜、苦菜的習(xí)俗，可以清熱去火。春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。