世界無煙日禁止吸煙知識宣傳科普黑色模板
世界無煙日是在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議；
會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行；
從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。
煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等。
顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。
這些化合物絕大多數(shù)對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。
珍愛生命遠離煙草，以下是一些科學戒煙的辦法：
厭惡療法，對吸煙者的抽煙行為選用一些刺激的方法，是之對吸煙產(chǎn)生一種厭惡感。
家庭療法，任何人都要主動做戒煙的督導人，幫助和提醒他徹底戒煙。
脫敏療法，逐步減量的方法已達戒煙目的。
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