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    二十四節(jié)氣立秋介紹黃色簡約文藝模板

    ———— 涼風(fēng)有信,祝君秋安

    今日立秋



    今日立秋
    是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣
    這一天,太陽到達(dá)黃經(jīng)135度
    自此,大自然將漸漸褪下繁蔭濃綠
    呈現(xiàn)閑云野鶴的自然色
    立秋是秋天的開始
    酷暑即將結(jié)束,涼爽的秋季近在眼前




    立秋:物候
    AUTUMN

    今日立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。這一天,太陽到達(dá)黃經(jīng)135度。自此,大自然將漸漸褪下繁蔭濃綠,呈現(xiàn)閑云野鶴的自然色。立秋是秋天的開始??崾罴磳⒔Y(jié)束,涼爽的秋季近在眼前。

    一候:涼風(fēng)至

    立秋時(shí)節(jié),暑氣漸消,秋風(fēng)送來絲絲涼意,植物們也像蒲公英一樣,借著秋風(fēng)起時(shí)將種子播撒到遠(yuǎn)方。

    二候:白露生

    立秋時(shí)節(jié),暑氣漸消,秋風(fēng)送來絲絲涼意,植物們也像蒲公英一樣,借著秋風(fēng)起時(shí)將種子播撒到遠(yuǎn)方。

    三候:寒蟬鳴

    立秋時(shí)節(jié),暑氣漸消,秋風(fēng)送來絲絲涼意,植物們也像蒲公英一樣,借著秋風(fēng)起時(shí)將種子播撒到遠(yuǎn)方。

    涼風(fēng)至,白露生




    立秋:習(xí)俗
    AUTUMN

    今日立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。這一天,太陽到達(dá)黃經(jīng)135度。自此,大自然將漸漸褪下繁蔭濃綠,呈現(xiàn)閑云野鶴的自然色。立秋是秋天的開始??崾罴磳⒔Y(jié)束,涼爽的秋季近在眼前。

    “立秋”習(xí)俗
    啃秋瓜

    在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗,在入秋的這一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成習(xí)俗。

    貼秋膘

    民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時(shí)對比來檢驗(yàn)肥瘦,體重減輕叫“苦夏”

    祭祀土地神

    秋天是收獲的季節(jié),民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習(xí)俗。

    涼風(fēng)至白露生




    立秋:養(yǎng)生
    AUTUMN

    今日立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。這一天,太陽到達(dá)黃經(jīng)135度。自此,大自然將漸漸褪下繁蔭濃綠,呈現(xiàn)閑云野鶴的自然色。立秋是秋天的開始??崾罴磳⒔Y(jié)束,涼爽的秋季近在眼前。

    01
    薄衣御寒

    很早以前就有人倡導(dǎo)“薄衣御寒”的養(yǎng)生法,這既順應(yīng)了自然氣候的需要,又起到了預(yù)防疾病、自我保健的作用。即不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土ⅠR添加厚衣,應(yīng)逐漸加衣,能穿短袖襯衫,就盡量不要穿長袖。

    02
    滋養(yǎng)潤燥

    立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼,人體的消耗也逐漸減少,食欲開始增加。秋季氣候干燥,易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥癥”。因此人們應(yīng)該以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主,可選用蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。

    03
    適時(shí)進(jìn)補(bǔ)

    秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。以防在冬季到來時(shí),感染病毒或舊病復(fù)發(fā)。秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選用“防燥不膩”的平補(bǔ)之品,具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗等。

    今日立秋
    AUTUMN


    END


    今日立秋
    涼風(fēng)至
    白露生


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