二十四節(jié)氣處暑介紹藍(lán)色古風(fēng)模板

CHU SHU

處暑時(shí)節(jié)

處暑后風(fēng)雨

紙窗嫌有隙

紈扇笑無功

兒讀秋聲賦

令人憶醉翁

歷

史

淵

緣

處暑是一個(gè)反映氣溫變化的節(jié)氣，它的名稱取自于古代的農(nóng)耕文化和天文觀測(cè)。在古代，人們觀察到夏季的酷熱天氣即將結(jié)束，暑氣開始消退，因此稱之為"處暑"。

"三暑"指的是小暑、大暑和處暑這三個(gè)節(jié)氣，它們代表著連續(xù)的高溫天氣。而立秋則是處暑之后的一個(gè)節(jié)氣，表示進(jìn)入秋季。在農(nóng)耕文化中，立秋之后的一段時(shí)間被稱為"長夏"，這是因?yàn)槭顭岬南耸且粋€(gè)緩慢的過程，處暑雖然還是熱，但氣溫已經(jīng)開始總體呈下降趨勢(shì)。

處

暑

節(jié)

氣

暑熱消退是一個(gè)緩慢的過程，并不是暑氣下降馬上就涼爽。處暑節(jié)氣雖然還是熱，但氣溫已開始總體呈下降趨勢(shì)。因此，處暑節(jié)氣的到來意味著人們可以期待夏季的酷暑即將過去，進(jìn)入秋季的涼爽。

傳

統(tǒng)

習(xí)

俗

炎夏散去

處暑已至

壹

游泳習(xí)俗

處暑時(shí)節(jié)，氣溫適宜，許多地方開始舉辦水上活動(dòng)和游泳比賽。人們喜歡在此時(shí)去水上樂園、游泳池或者河流等地方游泳，以消暑降溫。

貳

植樹習(xí)俗

處暑時(shí)節(jié)也是植樹的好時(shí)機(jī)。許多地方會(huì)組織植樹活動(dòng)，倡導(dǎo)保護(hù)環(huán)境、綠化家園，同時(shí)也提醒人們要關(guān)注生態(tài)環(huán)境和保護(hù)植被。

叁

賞秋習(xí)俗

處暑過后，秋天的氣息漸漸濃厚。人們喜歡到郊外或公園賞秋，欣賞紅葉、秋菊等美景，感受秋天的宜人氣息。

起

居

養(yǎng)

生

處暑是一個(gè)反映氣溫變化的節(jié)氣。在南方地區(qū)，往往在處暑末期再次遭遇高溫天氣，這就是名副其實(shí)的“秋老虎”。處暑時(shí)節(jié)，白天氣溫雖然仍然很高，但早晚溫度較低，溫差較大，人們應(yīng)該預(yù)防感冒。

衣食養(yǎng)生

處暑過后，人體的出汗量明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復(fù)平衡，進(jìn)入生理休整階段。此時(shí)，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”現(xiàn)象。為了化解“秋乏”，需要保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，避免熬夜；飲食應(yīng)以清淡為主，并多食用西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

進(jìn)入處暑后，秋天的氣息逐漸濃郁，正是暢游郊野、欣賞秋景、登高遠(yuǎn)望的好時(shí)節(jié)。在秋季進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以選擇快步走、爬山、打球等項(xiàng)目，老年人要以“不感到疲勞”為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。最好選擇早晚時(shí)段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹形缡彝馓鞖馊匀谎谉?，?yīng)避免戶外活動(dòng)。

END