驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著春季的到來(lái)。每年的陽(yáng)歷3月5日或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)，即為驚蟄。這個(gè)名稱的由來(lái)，是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)節(jié)，春雷開始響起，驚醒了冬眠中的昆蟲。

驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫回升，人體的新陳代謝也會(huì)加快。因此，飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜水果，保持身體的健康。同時(shí)，可以多吃一些有助于提高免疫力的食物，如雞肉、魚類等。

在我國(guó)的民間故事中，驚蟄時(shí)節(jié)往往被描繪成萬(wàn)物復(fù)蘇、鬼神活躍的時(shí)刻。其中，最著名的當(dāng)屬“白蛇傳”中，白蛇在驚蟄時(shí)節(jié)蘇醒的故事。

驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫逐漸回暖，雨水增多。春雷開始響起，昆蟲從冬眠中驚醒，開始活動(dòng)。這個(gè)時(shí)節(jié)，大地開始復(fù)蘇，萬(wàn)物開始生長(zhǎng)。