《邯鄲冬至夜思家》
白居易
邯鄲驛里逢冬至,抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐,還應(yīng)說(shuō)著遠(yuǎn)行人。
“冬至大如年”,冬至不僅是一個(gè)重要的節(jié)氣,也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。在這一天,晝最短,夜最長(zhǎng),陽(yáng)氣始生。讓我們一同走進(jìn)冬至,領(lǐng)略其獨(dú)特的魅力。
冬至節(jié)亦稱(chēng)冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一,也是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。在古代,民間有“冬至大如年”的講法,所以古人稱(chēng)冬至為“亞歲”或“小年”。在這一天,人們會(huì)祭祀祖先,以表達(dá)對(duì)祖先的敬意和懷念。
冬至的習(xí)俗因地域不同而有所差異,但常見(jiàn)的有祭祀祖先、吃餃子、湯圓、喝羊肉湯等。在南方,人們更傾向于吃湯圓,寓意團(tuán)圓;而在北方,餃子則是冬至餐桌上的主角,有“吃了餃子不凍耳朵”的說(shuō)法。此外,還有一些地方會(huì)舉行隆重的祭祖儀式,表達(dá)對(duì)祖先的敬意和懷念。
“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒(méi)人管?!痹诒狈?,餃子是冬至必不可少的美食。餃子形似耳朵,人們認(rèn)為吃了餃子可以保護(hù)耳朵免受寒冬的侵襲。
在南方,湯圓則是冬至的主角。湯圓寓意團(tuán)圓、美滿(mǎn),一家人圍坐在一起吃湯圓,溫馨又甜蜜。白白胖胖的湯圓,甜在嘴里,暖在心里。經(jīng)典的黑芝麻餡、花生餡,以及創(chuàng)新的水果餡、巧克力餡,滿(mǎn)足了不同人的口味需求。
冬至過(guò)后,天氣愈發(fā)寒冷,進(jìn)入了數(shù)九寒天。此時(shí),我國(guó)大部分地區(qū)氣溫驟降,北方常常是冰天雪地,南方也寒意漸濃。在這寒冷的季節(jié)里,大家要注意保暖,增添衣物,以防受寒感冒。
冬至?xí)r節(jié),晝短夜長(zhǎng),養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)天時(shí),早睡晚起,保證充足的睡眠。
冬季運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈,可選擇散步、慢跑、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)方式,增強(qiáng)體質(zhì)。
冬至?xí)r節(jié),多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、牛肉、核桃、紅棗等,以補(bǔ)養(yǎng)身體,抵御寒冷。
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