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    “秋老虎”形成原因
    入秋之后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時(shí)仍然很熱，特別是秋后久晴無(wú)雨時(shí)。
    入秋后的多發(fā)疾病
    過(guò)了一個(gè)悶熱的夏天，秋天氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法。
    預(yù)防“秋老虎”傷人
    涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目：慢跑、游泳、各種球類(lèi)、登山、散步。

              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    

    
      
    
    

    
  
  
      
    
    
   
  
    
            
    
                        
            
    01
    秋季要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
    秋天來(lái)臨，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，人的胃口變得越來(lái)越好,但是許多人還在保持著原來(lái)早餐不吃，晚餐多吃的習(xí)慣，在這種秋天干燥的季節(jié)，對(duì)人體的危害會(huì)很大，所以改變飲食方法很重要。
              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    

    
      
    
    

    
  
  
      
    
    
   
  
    
            
    
                        
            
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    秋季要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
    秋天來(lái)臨，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，人的胃口變得越來(lái)越好,但是許多人還在保持著原來(lái)早餐不吃，晚餐多吃的習(xí)慣，在這種秋天干燥的季節(jié)，對(duì)人體的危害會(huì)很大，所以改變飲食方法很重要。
              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    

    






    
	
    
		
		
    
			
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