如果你對(duì)生活失去自控力……
如果今天和昨天沒有任何區(qū)別，那么明天又有什么意義呢？
作為一個(gè)曾經(jīng)執(zhí)行力（自控力）很強(qiáng)的人，我在自己身上開始了一個(gè)大型且無聊的為期三個(gè)月的“實(shí)驗(yàn)”。
了解我的人都知道這是二周目了，我曾經(jīng)有一段隨意的、不受控制的生活狀態(tài)，醒悟逆轉(zhuǎn)從135減到100。在有了相關(guān)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的情況下，檢驗(yàn)我能否對(duì)抗模擬之前那種隨意的、不受控制的生活狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)遵循的原則是：一切按自己最舒服的狀態(tài)來。
即在這三個(gè)月中，我想吃什么吃什么，想什么時(shí)候睡什么時(shí)候睡，想什么時(shí)候起床就什么時(shí)候起床，想玩什么玩什么，想看什么看什么，想買什么買什么（在財(cái)力范圍內(nèi)）。說說結(jié)論吧，三個(gè)月之后，也就是今天的我打下這些字，告訴你這三個(gè)月的狀態(tài)是怎樣一步一步變化的:
1.睡眠：第一個(gè)月大概是拖延到1點(diǎn)睡，早上10點(diǎn)醒。幾乎每天睡眠時(shí)間都會(huì)往后拖，于是三個(gè)月后變成了4點(diǎn)睡，中午12點(diǎn)半醒（賴床賴到下午1點(diǎn)。）
2.飲食：因?yàn)槠鸫蔡頉]胃口，所以中午飯幾乎只吃一丁點(diǎn)，但是下午和晚上會(huì)吃得特別多。每天的晚餐都在不同的餐廳吃，零食在不同類別的淘寶店購來。這三個(gè)月我?guī)缀醪恢貥拥爻粤怂形抑赖恼秃土闶?，以至于現(xiàn)在的感受闕值非常高，吃火鍋、干鍋之類的重味料理也幾乎感覺索然無味。對(duì)了，我消化不良三天了。
3.體重：從99斤長到113斤。
4.游戲：pad上所有感興趣的游戲都玩了一遍，好多玩了一半就棄玩了，覺得無聊?，F(xiàn)在打游戲也提不起興趣了。
5.洗澡：懶到現(xiàn)在三、四天洗一次= = 。
6.健身：剛開始的一個(gè)月還一天去游泳一次，后來兩天一次，后來1周一次，現(xiàn)在完全棄掉了。
7.做飯：依然愛做飯，只是做了飯?jiān)僖膊幌赐肓恕?/span>
這里應(yīng)該有個(gè)結(jié)論：晚睡拖延癥是每天都比前一天更為加重一點(diǎn)點(diǎn)，懶惰每天都在吞噬的自制力，脂肪每天都在誘惑我吃得更多把它們養(yǎng)得更胖…….
我已經(jīng)幾乎都快不記得曾經(jīng)我是一個(gè)8點(diǎn)之前起床、給自己準(zhǔn)備營養(yǎng)健康的早餐并喜歡收拾廚房、做好每天的發(fā)型和服裝搭配、每天必須要洗一（及以上）次澡、健身2個(gè)小時(shí)、體重穩(wěn)定且身材良好的人了。
我喝不下索然無味的燕麥片，吃不下沒有油的雞胸肉，甚至幾天不吃水果也變得正常，這三個(gè)月我沒有看過一本書，沒有認(rèn)真寫過一篇文章，沒有認(rèn)真完成一件事…..
天吶，拖延癥完全改變了我。
我非常懂那些道理，知道自律對(duì)人生的作用，知道該怎樣控制欲望和支配時(shí)間，知道該怎樣搭配健康合理的餐飲，知道怎樣合理地安排健身的項(xiàng)目……可是，那又怎樣？
在實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的過程中，我無數(shù)次地想做些什么，無數(shù)次地想雖然一切都按舒服的狀態(tài)來，要不還是去跑跑步吧？要不還是看看書吧？
——跑什么步？晚上反正要吃香辣蟹和芝士蛋糕?？词裁磿?？游戲已經(jīng)下好了，微博上還有128條未讀。知乎上又有新的問題收集段子答案了……..
啊，這樣的生活真安逸啊。
如果我任由這樣的舒服下去，任由懶惰主宰我，那么我會(huì)變成什么樣呢：
讓我想一想，這段時(shí)間，雖然每天都過得特別舒服，吃得舒服睡得舒服，可是總有什么地方不對(duì)
——今天和昨天并沒有任何區(qū)別！
如果今天和昨天沒有任何區(qū)別，那么明天又有什么意義呢？
“我懂得很多道理，可是依然過不好這一生”和“我懂得很多道理，所以我過好了這一生”之間有一條被無數(shù)人忽略的鴻溝：
能不能過好這一生，并不在于懂不懂很多道理。
真理無窮，被動(dòng)吸收又怎么消化得過來呢？
這條說起來的簡單的鴻溝，人們用了很多名詞來給它命名——控制力/自制力/勤快/自控力/執(zhí)行力/行動(dòng)…….那么多形容詞，搭配那么多解釋和故事，排列組合成了不同的成功學(xué)書籍。
可是那些書籍所講述的本身包括這篇答案本身，不過也是道理罷了。
真正的敵人，并不是不懂那些道理，而是人類天然的屬性——懶惰。有多少條道理，就有多少條偷懶的借口。有多少的困難，就有多少不翻越它的理由。
那么，你只要明白這一點(diǎn)道理就夠了。由此而擁有了行動(dòng)/執(zhí)行力/控制力/自制力/勤快/自控力,你就不再是從前那個(gè)被動(dòng)的接收“那么多道理”的人，你會(huì)樂于去尋找那些你感興趣的，你樂于知道的，而不是今天微博大V給你推送的。
嘿，朋友。道什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的欣喜！
這只是一個(gè)三個(gè)月的實(shí)驗(yàn)，但是也可能是誰的一生。
業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。
我懂得很多道理，我本來可以很好地過完這一生，如果我沒有敗給懶惰的話。
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