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三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。
預(yù)防中暑，是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。
如果怕熱，可以喝常溫的白開水。如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”。
夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天，第四個(gè)庚日是中伏第一天，立秋后第一個(gè)庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時(shí)期。
這種點(diǎn)心最初源自芬蘭東部的卡累利阿地區(qū)，那里也是芬蘭民族史詩《卡勒瓦拉》的神秘起源地。
新土豆配鯡魚 、新土豆配淡水湖魚和雞油菌醬汁、新土豆配一小團(tuán)黃油、一些蒔蘿和一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
夏天，核桃樹樹杈上的嫩葉變成了茂盛的枝葉，那些像小扇子一樣的葉子組成了一把大綠傘，把陽光遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，送給人們一片陰涼。
這可是芬蘭人的主食，也是他們的最愛，甚至去國(guó)外旅游的途中也要隨身攜帶若干。如果僑居海外，買不到黑麥面包的話，不少人還會(huì)托親友路遠(yuǎn)迢迢地帶來品嘗，以解鄉(xiāng)愁。
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