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色系：
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色煙青色白色咖色藍(lán)綠色長(zhǎng)春花藍(lán)卡其色莫蘭迪色
用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來(lái)后為梳頭的最佳時(shí)間。古時(shí)候被稱(chēng)為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
上季節(jié)海緊鄰五彩池。四周峭壁如屏，綠樹(shù)似障，山空湖靜，傳說(shuō)是蛟龍藏身之地，故又名“藏龍?！?。其湖湖水隨季節(jié)變化，時(shí)盈時(shí)涸。夏天雨季，湖水上漲，湖色湛藍(lán)。秋日水淺呈翠綠色。初冬以后，湖水干涸，春天到來(lái)時(shí)湖床上長(zhǎng)滿(mǎn)青草，昔日海子又成了放牧牛羊的草甸，草甸上生長(zhǎng)著聯(lián)合國(guó)一類(lèi)保護(hù)植物若希維奇。
嫩芽從枝頭鉆出，花都開(kāi)好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無(wú)奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開(kāi)，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。
嫩芽從枝頭鉆出，花都開(kāi)好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無(wú)奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開(kāi)，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像 一首春天的詩(shī)。
在中醫(yī)的理論里，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，凡五臟的精華之血、六腑的清陽(yáng)之氣，都交匯于頭部。而百會(huì)穴就位于頭頂，是人體最高的腧穴，深系腦髓。其作用之重要，不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時(shí)候，都會(huì)下意識(shí)地去揉腦袋。
嫩芽從枝頭鉆出，花都開(kāi)好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無(wú)奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開(kāi)，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。
人活百年并不難，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。
勞其形者長(zhǎng)壽，安其樂(lè)者命短。靜以養(yǎng)神，動(dòng)以練形。能動(dòng)能靜，可以長(zhǎng)生。若要健，天天練。早起練長(zhǎng)跑，老年變少年。懶惰催人老，勤勞可延年。百病起于情，情輕病亦輕。
一只翠鳥(niǎo)就住在池塘邊的灌木上，它翠綠的羽毛比深綠或淺綠的樹(shù)葉更加艷麗，我們一眼就能認(rèn)出樹(shù)葉里的翠鳥(niǎo)之花。兩只黃鸝可以讓一棵柳樹(shù)更加婀娜，我想杜甫當(dāng)年在美麗的錦城思念家鄉(xiāng)，兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，他只聽(tīng)到了一聲婉轉(zhuǎn)的鳥(niǎo)鳴，就想起了江南。
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上季節(jié)海緊鄰五彩池。四周峭壁如屏，綠樹(shù)似障，山空湖靜，傳說(shuō)是蛟龍藏身之地，故又名“藏龍?！薄?/p>
嫩芽從枝頭鉆出，花都開(kāi)好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無(wú)奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開(kāi)，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。
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