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在中醫(yī)的理論里，頭為諸陽之會，凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣，都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂，是人體最高的腧穴，深系腦髓。其作用之重要，不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候，都會下意識地去揉腦袋。
用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達到促進頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個長長的夢，夢里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽光很好，像 一首春天的詩。
在中醫(yī)的理論里，頭為諸陽之會，凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣，都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂，是人體最高的腧穴，深系腦髓。其作用之重要，不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候，都會下意識地去揉腦袋。
嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個長長的夢，夢里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽光很好，像 一首春天的詩。
冬三月是萬物閉藏之時。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要，是將身心內(nèi)熱收斂于腎。收則壯腰，失則酸萎，汗出陽泄。所以，冬季一日申初之后秋收茶意在涼血歸腎，而不可汗出。握一日之秋申時“小收陽”，恰是冬三月藏匿之道。春生夏長，秋收冬藏，是生物變化的總規(guī)律。
嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個長長的夢，夢里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽光很好，像 一首春天的詩。
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