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    01
    勤洗手

       通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

    02
    多喝水

       冰箱的環(huán)境適合病毒生存,需要定期對(duì)冰箱進(jìn)行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

    03
    勤洗手

       通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

    01

    春季養(yǎng)生,就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

    01
    世界地球日

    世界地球日(The World Earth Day) 即每年的4月22日,是一個(gè)專門為世界環(huán)境保護(hù)而設(shè)立的節(jié)日,旨在提高民眾對(duì)于現(xiàn)有環(huán)境問(wèn)題的認(rèn)識(shí),并動(dòng)員民眾參與到環(huán)保運(yùn)動(dòng)中。

    中醫(yī)義診

    提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生通過(guò)“望聞問(wèn)切”四診來(lái)印證,每個(gè)病人都是一本書(shū),要在向病人學(xué)習(xí)中提高專業(yè)技術(shù)水平。

    知識(shí)科普

    提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的應(yīng)急救援知識(shí)科普,針對(duì)兒童和青少年,主要普及簡(jiǎn)單的急救、安全知識(shí)和夏季防暑的注意事項(xiàng);面向成年人,團(tuán)隊(duì)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)演示并一對(duì)一輔導(dǎo)心肺復(fù)蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法;對(duì)于老年人,團(tuán)隊(duì)會(huì)進(jìn)行義診并普及疾病、飲食安全的相關(guān)注意事項(xiàng)。

    疾病預(yù)防 

    提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生還走進(jìn)常樂(lè)村進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法,幫助村民們有效預(yù)防農(nóng)村常見(jiàn)的“三高”疾病。

    1
    多喝水

    春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法就是多喝溫水,所以也說(shuō)溫開(kāi)水是春季防病治病的第一飲品。

    2
    飲食得當(dāng)

    要多吃蔬菜,多吃具有降火功效的食物,如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤(rùn)燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

    3
    茶飲去火

    蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克,代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”,入肝、胃經(jīng),有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。

     1、少熬夜

    根據(jù)中醫(yī)“臥則血?dú)w于肝”的理論,平臥的時(shí)候,血液就會(huì)充分回流到肝臟,春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽(yáng)平衡,因此,在這個(gè)階段更要順應(yīng)天時(shí),避免熬夜給肝臟帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。

    2、增甘少酸

    春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過(guò)于亢盛,同時(shí)培補(bǔ)脾氣的虧虛。

    3、多動(dòng)少怒

    在春季保持心情舒暢和較高的運(yùn)動(dòng)量,更有利于機(jī)體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。

    世界地球日
    1

    在的地球上,我們的綠色屏障——森林正以平均每年4000平方公里的速度消失。

    2

    大氣污染導(dǎo)致每年有30-70萬(wàn)人因煙塵污染提前死亡,2500萬(wàn)的兒童患慢性喉炎。

    3

    人類活動(dòng)使近海區(qū)的氮和磷增50%-200%;過(guò)量營(yíng)養(yǎng)物導(dǎo)致沿海藻類大量生長(zhǎng)。

    01

    新冠肺炎是目前威脅人們健康最廣泛的呼吸道疾病,所以今天向大家科普的是呼吸道疾病中的呼吸道傳染病。呼吸道傳染病主要通過(guò)空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。

    01
    春季預(yù)防知識(shí)

    春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替,氣候變化反復(fù),加之人口流動(dòng)日益頻繁,在人員較密集、相對(duì)比較集中的地方,比較容易引起傳染病的傳播。

    PART
    01

    春季養(yǎng)生,就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意??傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

    01
    森林銳減

    世界地球日(The World Earth Day) 即每年的4月22日,是一個(gè)專門為世界環(huán)境保護(hù)而設(shè)立的節(jié)日,旨在提高民眾對(duì)于現(xiàn)有環(huán)境問(wèn)題的認(rèn)識(shí),并動(dòng)員民眾參與到環(huán)保運(yùn)動(dòng)中。

    02
    大氣污染

    大氣污染導(dǎo)致每年有30-70萬(wàn)人因煙塵污染提前死亡,2500萬(wàn)的兒童患慢性喉炎,400-700萬(wàn)的農(nóng)村婦女兒童受害。

    03
    海洋污染

    人類活動(dòng)使近海區(qū)的氮和磷增加50%-200%;過(guò)量營(yíng)養(yǎng)物導(dǎo)致沿海藻類大量生長(zhǎng);波羅的海、北海、黑海、東中國(guó)海(東海)等出現(xiàn)赤潮。

    AUTUMN
    春季養(yǎng)生知識(shí)

    春季養(yǎng)生,就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意。

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