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用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的最佳時(shí)間。古時(shí)候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
終日休息著，睡和醒的時(shí)間界限，便分得不清。有時(shí)在中夜，覺得精神很圓滿?！牭眉怖纂s以疏雨，每次電光穿入，將窗臺上的金鐘花，輕淡清澈的映在窗簾上，又急速的隱抹了去。而余影極分明的，印在我的腦膜上。我看見“自然”的淡墨畫，這是第一次。
我相信這不是我一個(gè)人的經(jīng)歷 傍晚時(shí)分，你坐在屋檐下,看著天慢慢地黑下去，心里寂寞而凄涼，感到自己的生命被剝奪了。當(dāng)時(shí)我是個(gè)年輕人，但我害怕這樣生活下去，衰老下去。在我看來，這是比死亡更可怕的事。 ——《沉默的大多數(shù)》
人活百年并不難，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。
勞其形者長壽，安其樂者命短。靜以養(yǎng)神，動以練形。能動能靜，可以長生。若要健，天天練。早起練長跑，老年變少年。懶惰催人老，勤勞可延年。百病起于情，情輕病亦輕。
他們是“白衣天使”，時(shí)刻秉承南丁格爾誓言；他們執(zhí)掌“七分護(hù)理”，在平凡的工作崗位上辛勤耕耘；他們是新冠肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)中的“最美逆行者”，在沒有硝煙的戰(zhàn)場鑄就偉大。
他們是“白衣天使”，時(shí)刻秉承南丁格爾誓言；他們執(zhí)掌“七分護(hù)理”，在平凡的工作崗位上辛勤耕耘；他們是新冠肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)中的“最美逆行者”，在沒有硝煙的戰(zhàn)場鑄就偉大。
百會穴位于人體最高處，又為手、足三陽經(jīng)與“陽脈之?！?--督脈的交會之處，因此本穴為人體陽氣盛極之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰（根據(jù)“重陰必陽、重陽必陰”以及相反相成的原理），故能通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起著重要的作用。
他們是“白衣天使”，時(shí)刻秉承南丁格爾誓言；他們執(zhí)掌“七分護(hù)理”，在平凡的工作崗位上辛勤耕耘；他們是新冠肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)中的“最美逆行者”，在沒有硝煙的戰(zhàn)場鑄就偉大。
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為增進(jìn)人們對艾滋病的認(rèn)識，世界衛(wèi)生組織于1988年將每年的12月1日定為世界艾滋病日，號召世界各國和國際組織在這一天舉辦相關(guān)活動，宣傳和普及預(yù)防艾滋病的知識。
他們是“白衣天使”，時(shí)刻秉承南丁格爾誓言；他們執(zhí)掌“七分護(hù)理”，在平凡的工作崗位上辛勤耕耘；他們是新冠肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)中的“最美逆行者”，在沒有硝煙的戰(zhàn)場鑄就偉大。
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