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    秋季美食推薦食譜杏色簡約水彩風模板
    
    
    
    
    

        

    溫度降低后秋燥的現(xiàn)象會愈發(fā)明顯，食欲也漸漸變好，降燥潤肺和增強體質(zhì)就變得格外重要。






    秋季“腎之果”
    秋季的栗子有腎之果的美稱，多吃栗子能補腎氣，強筋骨，豐富的淀粉和碳水化合物能抵御嚴寒。
    五花肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有養(yǎng)陰補虛、生津止渴的功效。栗子和肉在一起養(yǎng)胃健脾又補腎強筋。

    今天就我們做一道栗子紅燒肉，抓緊時間貼秋膘！

    做法步驟
    1、處理栗子
    咱們先處理栗子，用刀在栗子上開一個小口，放入沸水中煮2分鐘，再過冰水，栗子肉就很容易取出。
    個頭小的遷西板栗更好剝殼，個頭大的板栗在剝殼過程中會十分困難
    2、處理五花肉
    將五花肉切成大小一致的塊，冷水下鍋，放入姜片、料酒焯水，煮開后撇去浮沫，將五花肉撈出、洗凈。
    不太好切可以在冰箱里冷凍下,再切就很容易
    3、炒糖色
    接著我們開始炒糖色，鍋中倒油，油熱后放入冰糖，全程開小火，將冰糖熬成深紅色，糖色就完成。
    多晶黃冰糖炒出來的糖色更好
    4、煸炒五花肉
    倒入五花肉煸炒，直至五花肉出油。這一步需要一些耐心，將豬五花肉煸炒出油是紅燒肉好吃的秘訣。
    5、放料燉煮
    接著在鍋中放入蔥結(jié)、姜片、生抽、叉燒醬，翻炒均勻。叉燒醬帶有甜味和豬肉一起燉會有特別濃郁的香氣。
    6、出鍋
    加入400毫升開水，大火燒開后加入栗子、八角、香葉、用最小火燉煮30分鐘;最后大火收汁，一碗香糯入味的栗子紅燒肉就出鍋啦~

    軟糯糯的栗子配上香噴噴的五花肉，一出鍋就滿屋飄香。
    舀上一勺湯汁澆在米飯上，拌勻了來一口，肉香混著飯香，還有淡淡的栗子味，這一碗，給我什么都不換！
    栗子五花肉
    ban li

    栗子五花肉
    記下這個紅燒肉的神仙做法了嗎？你最喜歡的肉菜是什么呢？趕緊在評論區(qū)告訴小編吧~


    END
    排版 | 135編輯器
    圖片 | 135攝影圖（ID：63636）使用時請自行替換
    文字 | 135AI寫作，僅用作占位，使用時請?zhí)鎿Q

    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
      
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       編號： 106559
      
    

            
    
        
          時間戳證書：631449250428882944          
        
      
    
      
      
    
        
        
    
          
    
            
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  135編輯器提供的秋季美食推薦食譜杏色簡約水彩風模板模板樣式，此作品素材ID：106559，該素材可用于：簡約、醫(yī)療健康、秋季、餐飲美食、清新、美食、秋天、立秋、菜譜食譜、秋分相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
    
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    白露初候為“鴻雁來”，指首批南下的鴻雁們?！百e”為“后至”之意，即遲行的鴻雁在寒露初候之時陸續(xù)南下
              
    
                
          
     
    

 
    
    
    
   
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