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    二十四節(jié)氣小雪養(yǎng)生指南科普插畫(huà)藍(lán)紫色模板
    
    
    
    
    

        

    小雪有三候


    中國(guó)古人將小雪分為三候：一候虹藏不見(jiàn)；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬。由于天空中的陽(yáng)氣上升，地中的陰氣下降，導(dǎo)致天地不通，陰陽(yáng)不交
    二十四節(jié)氣-小雪
    2021/11/22



    起居與養(yǎng)生


    生活起居
    早睡晚起，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠。
    飲食養(yǎng)生
    飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，并適當(dāng)飲用一些茶水、咖啡等飲料。



    小雪的習(xí)俗


    01
    做臘肉
    民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
    02
    吃糍粑
    糍粑在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
    03
    吃刨湯
    小雪前后，土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣
    SNOW



    END


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    小雪節(jié)氣
    小雪，是二十四節(jié)
    氣中的第20個(gè)節(jié)氣


    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
     
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  135編輯器提供的二十四節(jié)氣小雪養(yǎng)生指南科普插畫(huà)藍(lán)紫色模板模板樣式，此作品素材ID：107304，該素材可用于：簡(jiǎn)約、藍(lán)色、二十四節(jié)氣、冬季、清新、積雪、小雪、大雪、飄雪、小寒、大寒、滑雪、窗戶(hù)、冬天相關(guān)的微信公眾號(hào)文章模板排版。
    
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