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    立即升級(jí)
    
        
	
    

    

    

    
  


    

    

    
 
    
    
    
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    中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目安排簡(jiǎn)約橙色模板
    
    
    
    
    

        
    揚(yáng)體育精神
    展青春風(fēng)采
    135第一中學(xué)

    運(yùn)動(dòng)精神(運(yùn)動(dòng)本質(zhì))：是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體以及通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己快樂(lè)，可以這么說(shuō)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是快樂(lè)?？鞓?lè)的首要任務(wù)就是要運(yùn)動(dòng)。所謂我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會(huì)有強(qiáng)勁的力量。


    1

    運(yùn)動(dòng)會(huì)流程表

    新學(xué)期剛剛開(kāi)始，為調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性,進(jìn)一步推動(dòng)我院學(xué)生體育競(jìng)技水平的提高,促進(jìn)班級(jí)廣大同學(xué)相互了解、增進(jìn)友誼，營(yíng)造一種積極拼搏,團(tuán)結(jié)向上的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,充分展現(xiàn)我院學(xué)生熱情奔放的青春氣息，特舉辦一場(chǎng)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)。
    運(yùn)動(dòng)會(huì)流程安排
    01
    運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式
    02
    運(yùn)動(dòng)員裁判入場(chǎng)
    03
    裁判，運(yùn)動(dòng)員就位準(zhǔn)備比賽
    04
    比賽結(jié)束，宣布獲獎(jiǎng)名單
    05
    為獲獎(jiǎng)的個(gè)人，集體頒獎(jiǎng)


    2

    比賽項(xiàng)目信息

    通過(guò)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，加強(qiáng)各班級(jí)各同學(xué)之間的交流和感情培養(yǎng)，并促進(jìn)各位同學(xué)的體育鍛煉，并為即將到來(lái)的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。

    1
    足球比賽
    活動(dòng)時(shí)間：
    9月21日上午
    比賽方法：
    淘汰賽制，獲勝者晉級(jí)爭(zhēng)奪冠亞軍
    組隊(duì)要求：
    十人一組，每一隊(duì)5男5女
    馳騁綠茵，激情碰撞。年輕的你們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同初升的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。火熱的太陽(yáng)，擋不住你們破竹的銳氣；廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。

    2
    長(zhǎng)跑比賽
    活動(dòng)時(shí)間：
    9月21日下午
    比賽方法：
    淘汰賽制，獲勝者晉級(jí)爭(zhēng)奪冠亞軍
    組隊(duì)要求：
    十人一組，每一隊(duì)5男5女
    努力和汗水終有回報(bào)，恭喜X院長(zhǎng)跑挺進(jìn)四強(qiáng)！這是你們揮灑汗水、努力苦練贏來(lái)的榮耀，XX學(xué)院為你們感到驕傲！

    3
    跳遠(yuǎn)比賽
    活動(dòng)時(shí)間：
    9月22日上午
    比賽方法：
    淘汰賽制，獲勝者晉級(jí)爭(zhēng)奪冠亞軍
    組隊(duì)要求：
    十人一組，每一隊(duì)5男5女
    不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐!
    FASHION TREND


    3

    頒獎(jiǎng)名單公布

    為期一周的校園運(yùn)動(dòng)會(huì)以優(yōu)異的成績(jī)落下帷幕，各位參賽運(yùn)動(dòng)員拼搏進(jìn)取、積極合作，展現(xiàn)出他們充滿激情的精神面貌，取得了他們滿意的成績(jī)，獲獎(jiǎng)名單如下：
    排名班級(jí)
    		總數(shù)
    1
    		1班66618
    2
    		2班3339
    3
    		3班2222
    排名班級(jí)
    		總數(shù)
    4
    		4班66618
    5
    		5班3339
    6+
    		6班2222


    排版|135編輯器
    圖片|135攝影圖（ID:47885），使用請(qǐng)?zhí)鎿Q
    文字|來(lái)源135AI寫作，使用請(qǐng)?zhí)鎿Q


    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
      
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    授權(quán)主體為企業(yè)，企業(yè)可用于商業(yè)等經(jīng)營(yíng)行為
    
            
          
    
          
    
            
    授權(quán)主體為個(gè)人，不能用于企業(yè)商業(yè)場(chǎng)景中
    
            
    
              升級(jí)個(gè)人會(huì)員
              單獨(dú)購(gòu)買
            
    
          
    
        
    
    
   
    

    
 
      
    
       編號(hào)： 114571
      
    

            
    
        
          時(shí)間戳證書：722092710449647616          
        
      
    
      
      
    
        
        
    
          
    
            
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    立即升級(jí)
    
          
    
        
    
                  
          
          
          


      
    
           

           
    

    
  
    
   作品簡(jiǎn)介
  
    
  
    
  135編輯器提供的中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目安排簡(jiǎn)約橙色模板模板樣式，此作品素材ID：114571，該素材可用于：簡(jiǎn)約、藍(lán)色、黃色、活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、商務(wù)、比賽、健身、學(xué)校、健康、軍訓(xùn)、招生、校園、大學(xué)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、制造、團(tuán)日活動(dòng)、工業(yè)相關(guān)的微信公眾號(hào)文章模板排版。
    
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    俯臥撐
    PRESS-UP
    俯臥撐可以幫你提升上肢力量，隔天訓(xùn)練一次，每累計(jì)進(jìn)行200個(gè)可以刺激上半身肌群。
              
    
                
          
     
    

 
    
    
    
   
    使用說(shuō)明：
    114630鏡像樣式
    
  
    
  商用   ID:114647
            
         
         

    
    
 
    

   
    
   
    
    
      
    
    

    
  
  
   
  
    
            
    
                        
            
    健身貼士
    食物營(yíng)養(yǎng)要合理
    運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
              
    
                
          
     
    

 
    
    
    
   
    使用說(shuō)明：
    114631鏡像樣式
    
  
    
  商用   ID:114646
            
         
         

    
    
 
    

   
    
   
    
    
    
    
    
    
      
    
    

    
  
  
   
  
    
            
    
                        
            
    全民健身
    生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)。今天，全國(guó)各地健身熱潮涌動(dòng)，體育鍛煉可以促進(jìn)人的身體健康，體育運(yùn)動(dòng)逐漸成為一種日常生活方式。
              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    
    
      
    
    

    
  
  
      
    
    
   
  
    
            
    
                        
            
    01
    食物營(yíng)養(yǎng)要合理
    運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
    02
    食物營(yíng)養(yǎng)要合理
    運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
    03
    食物營(yíng)養(yǎng)要合理
    運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    
    
      
    
    

    
  
  
   
  
    
            
    
                        
            
    全民健身
    跳繩不受天氣影響，在家也能訓(xùn)練，所需時(shí)間更短，適合繁忙的上班族。每次只需要15-20分鐘就能燃脂，還能預(yù)防肌肉流失，保持身體代謝，強(qiáng)化身材線條。
              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    
    
      
    
    

    
  
  
      
    
    
   
  
    
            
    
                        
            
    動(dòng)作一
    深蹲
    腰背挺直，腳跟與肩同寬，膝蓋與腳尖方向一致，手臂前平舉下蹲動(dòng)作自然流暢，臀部向后移動(dòng)，至最低點(diǎn)時(shí)大腿與地面近似平行。
    動(dòng)作二
    跑步
    提倡以適當(dāng)?shù)乃俣扰苓m當(dāng)?shù)木嚯x，太短、太慢難于起到健身作用，太快、太長(zhǎng)則以競(jìng)賽為目的而非健身了，須量力而行，要持之以恒。
    動(dòng)作三
    瑜伽
    對(duì)于女性健身愛(ài)好者可以選擇瑜伽來(lái)進(jìn)行健身、塑形，做瑜伽時(shí)要空腹，最好是飯后二三個(gè)小時(shí)后再練，或者練完半個(gè)小時(shí)后再吃飯。
              
    
                
          
     
    

 
 
    

   
    
   
    
    
      
    
    

    
  
  
   
  
    
            
    
                        
            
    食物營(yíng)養(yǎng)要合理
    運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過(guò)低，造成體力不佳。
    健身貼士
              
    
                
          
     
    

 
    
    
    
   
    使用說(shuō)明：
    114646鏡像樣式
    
  
    
  商用   ID:114631
            
         
         

    
    
 
    

   
    
   
    
    
      
    
    

    
  
  
      
    
    
   
  
    
            
    
                        
            
    俯臥撐
    PRESS-UP
    俯臥撐可以幫你提升上肢力量，隔天訓(xùn)練一次，每累計(jì)進(jìn)行200個(gè)可以刺激上半身肌群。
              
    
                
          
     
    

 
    
    
    
   
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  商用   ID:114630
            
         
         

    
    
 
    

   
    
   
    
    






    
	
    
		
		
    
			
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