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    二十四節(jié)氣大寒節(jié)氣簡介簡約藍(lán)色模板
    
    
    
    
    

        
    今日大寒
    過了大寒，又是一年

    大寒到極點，日后天漸暖。大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪回。大寒節(jié)氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時節(jié)。
    Great Cold
    大寒·節(jié)氣簡介
    Da Han Shi Jie

    ● 大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，每年公歷1月20-21日太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時為“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。它是一個生機潛伏、萬物蟄藏的時令。

    ● 在中國一些地方，每到大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗，如除舊布新、制作臘味以及祭灶、尾牙祭等。

    ● 大寒節(jié)氣，大氣環(huán)流比較穩(wěn)定，環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調(diào)整時，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。
    大寒·節(jié)氣習(xí)俗
    Da Han Shi Jie
    習(xí)俗●除塵
    “除塵”，又稱“除陳”、“打塵”，就是大掃除：“家家刷墻，掃除不祥”，把窮運掃除掉；反之，“臘月不除塵，來年招瘟神。
    習(xí)俗●糊窗
    就是用新紙裱糊窗戶，“糊窗戶，換吉祥?！睘榱嗣烙^，有的人家會剪一些吉祥圖案貼在窗戶上，故又稱“貼窗花”。
    習(xí)俗●做牙
    亦稱“做牙祭”，原本是祭祀土地公的儀式，俗稱的美餐一頓為“打牙祭”即由此而來。
    Great Cold 


    大寒·起居養(yǎng)生
    Da Han Shi Jie
    一
    進(jìn)補到尾聲
    冬季進(jìn)補到這時需收尾，為了逐漸適應(yīng)春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點，可適當(dāng)吃些白菜、油菜、胡蘿卜、菜花等味甘的蔬菜。
    二
    注意御寒保暖
    由于天氣寒冷，上了年紀(jì)的人，一般都有肌肉萎縮和動作緩慢的現(xiàn)象，因此，選擇寬大松軟、穿脫方便的冬裝很重要。
    三
    早睡晚起勞逸結(jié)合
    大寒時節(jié)，在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的特性，為了避免寒風(fēng)的侵襲，理應(yīng)做到早睡晚起，勞逸結(jié)合。



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    模板說明
    文字：節(jié)選自百度百科
    https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%A7%E5%AF%92/490438?fromModule=lemma_search-box
    樣式：135編輯器
    貼紙：本人原創(chuàng)繪制+135元素
    圖片：135攝影圖（ID：45372）

    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
     
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  135編輯器提供的二十四節(jié)氣大寒節(jié)氣簡介簡約藍(lán)色模板模板樣式，此作品素材ID：122263，該素材可用于：藍(lán)色、黃色、GIF動圖、二十四節(jié)氣、冬季、卡通/漫畫、可愛、雪花、兔子、手繪、學(xué)校、小寒、大寒、動態(tài)、校園、冬天、下雪相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
    
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