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    夏天三伏天防暑妙招紫杏色清新文藝模板
    
    
    
    
    

        
    HAVE A COOL SUMMER
    清爽一夏
    盛/夏/與/你/有/個(gè)/約/會(huì)


    入伏啦！天氣越來(lái)越熱
    寶子們外出一定要做好防暑措施
    多喝水，少出門，飲食要清淡
    這里小編整理了一些
    三伏天防暑小妙招，這就奉上


    01
    降價(jià)必備佳品
    盛夏一到，就老感覺(jué)嘴里發(fā)干，怎么喝水都不夠？今天就讓小編推薦兩款超級(jí)解暑的茶飲給大家，簡(jiǎn)單易做，跟著教程就能學(xué)會(huì)。

    必飲佳品 | 黃皮飲
    取一把黃皮果，洗干凈后，將它一顆顆摘下。準(zhǔn)備一個(gè)大概300ml的杯子，將黃皮果捏碎放進(jìn)杯中，加入適量黃冰糖，最后倒入溫開(kāi)水，放涼之后可以喝啦！


    必飲佳品 | 綠豆湯
    準(zhǔn)備好一把綠豆，有條件的朋友可以再洗一點(diǎn)糯米哦。按照1:10的比例加入清水，加入適量冰糖，最后放進(jìn)電飯煲中開(kāi)煮，超簡(jiǎn)單還解暑。

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    02
    降暑生津茶飲
    雪梨青欖飲
    A COOL SUMMER

    原料
    雪梨1顆、青欖7-8顆。
    做法
    將雪梨削皮后切成小塊，青欖清洗后，用刀切開(kāi)。最后把兩種食材一股腦丟進(jìn)鍋里，再加入適量清水，大火30分鐘，小火10分鐘即可。
    功效
    喝這個(gè)茶可以清熱解暑，清咽利嗓。平時(shí)容易喉嚨不舒服的朋友可以喝起來(lái)哦。我們家每周都會(huì)喝上2-3次。

    茅根竹蔗水
    A COOL SUMMER

    原料
    茅根、竹蔗、馬蹄、胡蘿卜、蜜棗
    做法
    將食材洗凈，竹蔗需對(duì)半砍開(kāi)，馬蹄削皮、胡蘿卜削皮并砍小塊。通通丟進(jìn)鍋中，加入清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。
    功效
    茅根竹蔗水是廣東地區(qū)常備的清涼解暑好物，很適合上火的朋友引用哦。



    03
    防暑降溫誤區(qū)
    身體素質(zhì)比較差的朋友，在夏天容易受涼生病。你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，就是在夏天受涼?？照{(diào)病便是防暑不當(dāng)導(dǎo)致的，讓我們一起看看有哪些防暑誤區(qū)吧！

    01
    過(guò)度依賴空調(diào)
    吹空調(diào)時(shí)，切記不要講溫度調(diào)得過(guò)低，這樣人容易受涼。而且吹空調(diào)不利于空氣循環(huán)，如果不是很炎熱的話，建議還是多吹吹自然風(fēng)哦。

    02
    電風(fēng)扇直吹人體
    不知道你有沒(méi)有試過(guò)對(duì)著吹電風(fēng)扇，這樣雖然涼快，但也容易讓人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、肩頸疼痛等癥狀，這便是我們常說(shuō)的“風(fēng)扇病”。




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    【模板說(shuō)明】

    排版 | 135編輯器
    頭圖 | 本人原創(chuàng)繪制
    圖片 | 135攝影圖（ID:117、ID:47033）
    文字 | 我本人編寫，請(qǐng)自行替換



    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
     
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       編號(hào)： 130156
      
    

            
    
        
          時(shí)間戳證書：8662773152*          
        
      
    
      
      
    
        
        
    
          
    
            
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   作品簡(jiǎn)介
  
    
  
    
  135編輯器提供的夏天三伏天防暑妙招紫杏色清新文藝模板模板樣式，此作品素材ID：130156，該素材可用于：黃色、GIF動(dòng)圖、醫(yī)療健康、夏季、紫色、夏天、文藝、花朵、飲料、散文詩(shī)歌、手繪、清涼、暑假、夏日、科普、通用、飲品、水彩相關(guān)的微信公眾號(hào)文章模板排版。
    
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