放紙鳶是過重陽節(jié)的主要習(xí)俗之一。民間過重陽節(jié)是以放紙鳶（風(fēng)箏）為主要特征的。傳說，放紙鳶是為了“放晦氣”，紙鳶飛得越高，則晦氣也隨之高飛遠(yuǎn)離。

古代在重陽節(jié)有登高的風(fēng)俗，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。登高的地點(diǎn)，沒有統(tǒng)一的規(guī)定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高臺(tái)。

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日之一，古代民間素有祭祖祈福的傳統(tǒng)。重陽祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們?cè)诿磕甑闹仃柟?jié)舉行祭祖活動(dòng)。

重陽糕，亦稱“花糕”，因在重陽節(jié)食用而得名，是中國重陽節(jié)傳統(tǒng)節(jié)令食品。

重陽糕在南朝時(shí)已有文字記載。多用米粉、果料等作原料，制法因地而異，主要有烙、蒸兩種，糕上插五色小彩旗，夾餡并印雙羊，取“重陽”的意思。

吃糍粑，是我國西南地區(qū)重陽節(jié)的又一食俗。分軟甜和咸硬兩種口味。

制作時(shí)茶油中放入蜂蠟，加熱融化，涂在石臼表面。把蒸熟的糯米放進(jìn)石臼中，用大木槌捶搗。搗成泥后取出，揪出拳頭大的米團(tuán)，壓扁成餅，再加重物壓住，等糯米涼了就成型了。