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    春天春分櫻花簡約文藝粉藍(lán)二十四節(jié)氣散文詩歌習(xí)俗介紹模板

    節(jié)氣
    晝夜平分
    春色宜人

    “春分”的分意思是一半,是一分為二,晝夜平分、寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個(gè)月的中間。


    今日春分


    春分 | 燕飛猶個(gè)個(gè),花落已紛紛

    春分,是二十四節(jié)氣之一,春季第四個(gè)節(jié)氣。斗指卯,太陽黃經(jīng)達(dá)0°,于每年公歷3月19-22日交節(jié)。春分后中國除青藏高原、東北地區(qū)、西北地區(qū)和華北地區(qū)北部外均進(jìn)入了明媚的春天。


    春分 | 三候
    一侯 | 玄鳥至

    木蘭花的花語是冰清玉潔和報(bào)恩。屈原在《離騷》中就吟道:“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐菊之落英”,以木蘭喻其人格高潔。

    二侯 | 雷乃發(fā)生

    春分后五日,“雷乃發(fā)生”,陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,也是春分后出地發(fā)聲,秋分后入地?zé)o聲。

    三侯 | 始電

    再五日,“始電”,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。一場春雨一場暖,春雨過后忙耕田。許多地方正式進(jìn)入農(nóng)耕時(shí)節(jié)。

    今日春分




    春分 | 養(yǎng)生指南


    1
    戒酸增辛

    春分與驚蟄同屬仲春,此時(shí)肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補(bǔ)肝,同時(shí),由于肝氣旺,易克脾土,故也要注意健運(yùn)脾胃,健脾祛濕。

    2
    多曬太陽

    在起居方面,雖然春分天氣日漸暖和,但日夜溫差較大,而且仍不時(shí)會(huì)有寒流侵襲。此時(shí),要注意添減衣被,“勿極寒,勿太熱”。

    3
    心平氣和

    在精神調(diào)養(yǎng)方面,要做到心平氣和,保持輕松愉快、樂觀的情緒,從而安養(yǎng)神氣,切忌大喜大悲、情緒波動(dòng)劇烈。


    END


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    頭部藝術(shù)字:“春分”(ID:113171)

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