春分，是春季九十天的中分點，每年的3月20日或21日，太陽直射地球赤道，全球晝夜等長。這個時節(jié)，大地回暖，萬物復蘇，正是踏青賞花的好時光。

春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，標志著春季正式來臨。在這一天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長。春分時節(jié)，我國大部分地區(qū)氣候溫和，雨水充沛，春意盎然。

春分還是踏青的好時節(jié)，人們紛紛走出家門，到戶外欣賞春天的美景，感受大自然的氣息。

此外，春天容易肝火旺盛，要注意調整情緒，保持心態(tài)平和，切忌暴怒或憂郁。同時，加強鍛煉，提高身體素質，也是春分養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。