在民間，立秋有著豐富多樣的習(xí)俗?！百N秋膘”是其中廣為人知的一項(xiàng)，人們會(huì)在這一天吃一些美味佳肴，以補(bǔ)償夏日的消耗。

此外，還有“啃秋”的習(xí)俗，在立秋這一天，大家會(huì)圍坐在一起啃西瓜，寓意炎炎夏日即將過去，清爽的秋天即將來臨。

立秋后，晝夜溫差逐漸加大，養(yǎng)生要注意調(diào)整作息，早睡早起，以適應(yīng)季節(jié)的變化。此外，還要注意保暖，尤其是早晚時(shí)分，避免著涼。

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。在詩人的筆下，秋天有著獨(dú)特的韻味。立秋，更是充滿了詩意的遐想。“睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。

對(duì)于農(nóng)民來說，立秋是一個(gè)重要的節(jié)氣。此時(shí)，田間的莊稼逐漸成熟，需要加強(qiáng)管理。水稻開始灌漿，玉米進(jìn)入灌漿期，大豆結(jié)莢鼓粒。