勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。避免接觸感染者，在流感高發(fā)季節(jié)盡量減少去人員密集的場(chǎng)所。增強(qiáng)自身免疫力，通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠來(lái)實(shí)現(xiàn)。

控制飲食中的鹽分和油脂攝入，減少高膽固醇食物。保持適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重和血糖水平。定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，遵循醫(yī)生的治療建議。

合理控制飲食，避免過(guò)度攝入糖分和高熱量食物。保持適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重和血糖水平。定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，遵循醫(yī)生的治療建議。

避免接觸感染者，在流感高發(fā)季節(jié)盡量減少去人員密集的場(chǎng)所。增強(qiáng)自身免疫力，通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠來(lái)實(shí)現(xiàn)。勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

保持適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重和血糖水平。定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，遵循醫(yī)生的治療建議?？刂骑嬍持械柠}分和油脂攝入，減少高膽固醇食物。

保持適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重和血糖水平。定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，遵循醫(yī)生的治療建議。合理控制飲食，避免過(guò)度攝入糖分和高熱量食物。