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    谷雨/二十四節(jié)氣詩(shī)歌散文/清新簡(jiǎn)約/綠色模板
    
    
    
    
    

        
     在暮春細(xì)雨中，飲盡最后一杯春色
    The Last Solar Termof Spring
    2025
    04/20
    谷
    雨至，春去也
    GRAIN
    RAIN
    二十四節(jié)氣
    和春天美好記憶告別
    “清明斷雪，谷雨斷霜”，
    每年4月19日至21日，
    太陽抵達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)，
    春的最后一個(gè)節(jié)氣——谷雨翩然而至。
    愿每一顆在谷雨中埋下的種子，
    都能在盛夏的烈日里，驕傲地開花。

    01
    谷雨三候



    《月令七十二候集解》有載：“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也?！贝藭r(shí)氣溫回升，雨水豐沛，百谷拔節(jié)生長(zhǎng)，故稱“雨生百谷”。傳說倉(cāng)頡造字感動(dòng)上蒼，天降谷粒如雨，故民間亦有“谷雨祭倉(cāng)頡”的千年傳統(tǒng)。
    “雨生百谷，萬物逢春”
    一候  萍始生
    浮萍悄然鋪滿池塘，綠意漫漶如寫意水墨；
    二候  鳴鳩拂其羽
    布谷鳥振翅啼鳴，催促農(nóng)人“播谷盼雨”；
    三候  戴勝降于桑
    頭戴羽冠的戴勝鳥棲落桑樹枝頭，蠶事將興。


    02
    谷雨習(xí)俗

    無策禁花風(fēng)
    明朝知谷雨
    古人用風(fēng)雅之事留住春光，今人亦能在習(xí)俗中觸摸文化溫度。春將盡時(shí)，農(nóng)人彎腰插秧，文客提筆寫詩(shī)，而我們亦可：
    • 在陽臺(tái)種一盆薄荷，看新芽破土；
    • 把凋落的櫻花夾進(jìn)書頁(yè)，制成時(shí)光標(biāo)本；
    • 煮一壺谷雨茶，與舊友聊聊未竟的夢(mèng)想。
    春的告別不是終點(diǎn)，而是另一場(chǎng)生長(zhǎng)的開始。
    SPRING
    與春告別的美學(xué)儀式
    走谷雨：踏青問綠，沾一身草木靈氣

    “谷雨走一走，活到九十九”，舊時(shí)男女老少盛裝出游，踩新泥、采野花、對(duì)山歌，讓身體與大地同頻呼吸。
    氣賞牡丹：國(guó)色傾城，醉一季富貴花事

    “谷雨三朝看牡丹”，洛陽、菏澤牡丹逢雨盛放，文人墨客煮酒品茗，吟誦“谷雨花枝號(hào)鼠姑，細(xì)拈彤管畫成圖”。
    飲春茶：一盞清茗，飲盡江南煙雨

    谷雨茶又稱“二春茶”，芽葉肥碩、滋味鮮活。江浙一帶茶農(nóng)清晨采下帶露嫩芽，炒制后封入陶罐，待盛夏時(shí)啜飲春意。


    03
    谷雨養(yǎng)生

    GrainRain
    雨生百谷
    THE 24 SOLAR TERMS

    舌尖上的暮春風(fēng)物詩(shī)

    香椿
    樹梢上的翡翠鮮
    “雨前香椿嫩如絲”，紅椿芽切碎拌豆腐，或裹面糊炸成“香椿魚兒”，鮮得《野菜譜》也贊嘆：“香椿香，生永昌。”
    春筍
    山野的最后一茬倔強(qiáng)
    “腌篤鮮”煨出乳白濃湯，油燜筍裹著琥珀色醬汁，鄭板橋筆下“江南鮮筍趁鰣魚，爛煮春風(fēng)三月初”，正是此般滋味。
    烏米飯
    草木染就的糯香
    南方的烏飯樹嫩葉搗汁浸米，蒸出紫黑油亮的糯米飯，佐以桂花糖，甜中帶澀，恰似春末的余韻悠長(zhǎng)。

    順時(shí)而養(yǎng)，靜待夏長(zhǎng)

    食療方
    一碗粥里的天地平衡  
    • 紅豆薏米粥：祛濕消腫，可加茯苓、山藥增強(qiáng)健脾之效；
    • 蒲公英燉排骨：清熱解毒，緩解春夏之交的燥熱。
    防未病
    與過敏季溫柔交手 
    • 過敏體質(zhì)者避開花粉密集處，外出戴防護(hù)口罩；
    • 常按足三里、曲池穴，提升免疫力。
    養(yǎng)心神
    靜坐聽雨，疏解郁氣
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“夜臥早起，廣步于庭?！背科鹁毎硕五\，暮時(shí)焚香抄經(jīng)，讓身心在雨聲中沉淀。

    (
    END
    )
    春深至此，且惜且行
    【模板說明】
    文字：135AI生成，使用請(qǐng)?zhí)鎿Q
    圖片：135攝影圖（ID：58035，關(guān)鍵詞：谷雨），使用請(qǐng)?zhí)鎿Q
    排版：135編輯器
    貼紙素材：本人繪制
    版頭版尾素材：本人繪制
    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
     
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