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敢不敢跨出心理舒適區(qū),向成長(zhǎng)邁進(jìn)?
我們的潛意識(shí)里不只是有創(chuàng)傷,也蘊(yùn)含著自我成長(zhǎng)的巨大能量和愿望。
要走出心理舒適圈,首先要認(rèn)識(shí)到自己所處的心理舒適圈,并且明確自己想要改變什么。然后,需要采取積極行動(dòng)來打破這個(gè)舒適圈。這可能包括嘗試新事物、挑戰(zhàn)自己、學(xué)習(xí)新技能、與不同類型的人交往等等。同時(shí),需要認(rèn)識(shí)到改變并不是一蹴而就的過程。它需要時(shí)間和努力,并且可能伴隨著痛苦和挫折。但是,在堅(jiān)持不懈地努力下,你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)遠(yuǎn)離了原來那個(gè)固定模式,并且擁有了更多選擇和更好的生活。
每個(gè)人都有自己習(xí)慣的一種心理模式,在早年形成并內(nèi)化在潛意識(shí)中。這個(gè)模式構(gòu)成了我們核心人格,并影響著我們與他人和周圍環(huán)境之間的關(guān)系以及生活方式。雖然這個(gè)模式給我們帶來了很多痛苦,但是由于其可控性和熟悉性,讓我們往往難以擺脫它。
然而,如果想要改變生活并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,則必須走出心理舒適圈并接受未知和失控感。這需要勇氣、耐心和積極行動(dòng),并且可能伴隨著痛苦和挫折。但是,在堅(jiān)持不懈地努力下,你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)遠(yuǎn)離了原來那個(gè)固定模式,并且擁有了更多選擇和更好的生活。
因此,在生活中應(yīng)該時(shí)刻保持警覺并認(rèn)識(shí)到自己所處的心理舒適圈,并勇敢地走出去嘗試新事物、挑戰(zhàn)自己、學(xué)習(xí)新技能以及結(jié)交新朋友等等。只有通過這樣積極地行動(dòng)才能夠真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與成長(zhǎng)!
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