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    學(xué)校每周營養(yǎng)食譜公布、校園飲食健康、卡通手繪、黃綠模板
    
    
    
    
    

        
    本周
    食譜表
    新鮮健康 營養(yǎng)美味
    XXXXX學(xué)校第一周食譜
    / 營養(yǎng)健康
    周一:
    周二：
    周三：
    周四：
    周五：
    回鍋肉、西紅柿炒蛋、清炒西葫蘆米飯、冬瓜火腿湯
    黃燜雞、白灼菜心、炒土豆絲、雞蛋餅、排骨藕湯
    紅燒魚、炒萵苣絲、韭菜炒雞蛋、米飯、菠菜豆腐湯
    涼拌黃瓜、糖醋蒜、時令水果、三鮮餡水餃、餃子湯
    可樂雞翅、涼拌木耳、皮蛋豆腐、米飯、紫菜蛋花湯
    THIS WEEEK’S RECIPES

    食品安全與衛(wèi)生
    JIANKANGYINGYANG
    營
    養(yǎng)
    01
    食材選擇
    選用新鮮、當(dāng)季食材，避免加工食品（如香腸、罐頭）；肉類、蛋類需檢疫合格。
    02
    烹飪方式
    以蒸、煮、燉為主，少油炸、燒烤，減少調(diào)味品（鹽、糖、醬油等），少用辛辣調(diào)料。
    03
    衛(wèi)生管理
    嚴(yán)格執(zhí)行廚房清潔消毒流程，生熟分開處理，餐具每日高溫消毒。
    04
    留樣制度
    每餐留樣48小時，份量≥125g，標(biāo)注日期、餐次。


    營養(yǎng)搭配
    JIANKANGYINGYANG
    關(guān)鍵營養(yǎng)補充
    鈣與維生素D：通過牛奶、奶酪、深色蔬菜、日照補充，促進骨骼發(fā)育。
    鐵與鋅：紅肉、動物肝臟、貝殼類預(yù)防貧血和免疫力低下。
    膳食纖維：全谷物、薯類、蔬菜預(yù)防便秘。


    飲食習(xí)慣培養(yǎng)
    JIANKANGYINGYANG
    -健康-
    固定進餐時間，控制每餐20-30分鐘，營造安靜愉快的進餐環(huán)境。
    鼓勵自主進食，允許探索食物性狀（如抓握），減少強迫喂食。
    避免含咖啡因飲料（奶茶）、人工色素零食、腌制食品、高糖飲料。


    家園共育
    JIANKANGYINGYANG
    向家長公示每周食譜，提供家庭飲食建議（如晚餐避免與午餐重復(fù)）。
    開展食育活動，如種植蔬菜、烹飪體驗，激發(fā)孩子們對食物的興趣。
    通過科學(xué)配餐、嚴(yán)格管理及家園協(xié)作，可有效保障孩子們營養(yǎng)均衡與健康成長。


    END

    文字 | 135AI寫作使用請務(wù)必替換
    頭圖貼紙 | 本人繪制+135編輯器
    頭圖文字 | 135編輯器
    文字 | “JIANKANGYINGYANG”思源黑體，可商行，不可修改
    圖片 | 135攝影圖ID：55570
    貼紙 | 135編輯器
    排版 | 135編輯器


    美味可口
    茁壯成長
    
      
    
    
    
   
    
   
    
    
    
        
    
     
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       編號： 156062
      
    

            
    
        
          時間戳證書：de1bd4b7028d47e8b55bebcd28b1d937          
        
      
    
      
      
    
        
        
    
          
    
            
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   作品簡介
  
    
  
    
  135編輯器提供的學(xué)校每周營養(yǎng)食譜公布、校園飲食健康、卡通手繪、黃綠模板模板樣式，此作品素材ID：156062，該素材可用于：黃色、綠色、GIF動圖、卡通/漫畫、餐飲美食、美食、手繪、學(xué)校、健康、菜譜食譜、動態(tài)、校園、美味食譜、食譜推薦、每周食譜相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
    
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