祭祖是“三月三”最重要的習(xí)俗之一，體現(xiàn)了壯族人民對祖先的敬仰與感恩。人們將祭品擺放在祭壇上，點(diǎn)燃香燭，祈求祖先的庇佑，保佑家人平安、五谷豐登。這一儀式不僅是對祖先的緬懷，更是對未來的美好祈愿，體現(xiàn)了壯族人民對家族和生活的珍視。

對歌擇偶是“三月三”最具特色的活動之一，也是壯族青年男女表達(dá)情感的重要方式。在這一天，壯族的男女青年會身著盛裝，聚集在山間田野或村頭巷尾，通過山歌對唱來尋找心儀的對象。這種獨(dú)特的擇偶方式不僅促進(jìn)了青年男女之間的交流，也傳承了壯族的山歌文化，展現(xiàn)了壯族人民對愛情的追求與向往。

“三月三”期間，壯族人民還會舉行各種體育競技活動，這些活動不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還促進(jìn)了社區(qū)成員之間的交流與團(tuán)結(jié)。其中最具代表性的是拋繡球、打銅鼓和斗蛋。這些體育競技活動充滿了歡樂與活力，展現(xiàn)了壯族人民積極向上的精神風(fēng)貌。