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    醫(yī)療耳朵健康知識科普極簡藍(lán)色模板

    HEALTH
    守護(hù)耳朵健康
    保護(hù)耳朵聽力,從預(yù)防開始

    人們都非常關(guān)注自己的視力,也知道如何保護(hù)視力,但許多人常常忽視了對聽力的保護(hù)。

    READING BOOK



    01
    如何保護(hù)我們的耳朵?



    如果聽力減退的話,同樣在生活中就會處處感到不便,增添不少困難和煩惱,特別是青少年,聽力減退會影響他們的學(xué)習(xí)成績。所以,保持良好的聽力極為重要。醫(yī)學(xué)專家指出,注意以下幾點(diǎn)對保護(hù)聽力非常有幫助。



    保護(hù)聽力,預(yù)防措施

    《避免各種噪音》

    長期處于噪聲環(huán)境下,容易導(dǎo)致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,就能減少噪音對聽力的不良影響。

    《避免發(fā)火,少生氣》

    情緒波動過大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣、收縮,造成內(nèi)耳聽血管血流的嚴(yán)重減慢,發(fā)生微循環(huán)障礙,從而使內(nèi)耳聽神經(jīng)缺氧,導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

    《避免亂挖耳朵》

    平時不要隨便用不潔的小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢,以防損傷耳道深處的鼓膜,引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變,造成不同程度的聽力減退。





    02
    愛耳知識疑問科普




    隨著我國經(jīng)濟(jì)和衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展,全社會越來越重視聽力健康。邀請專業(yè)醫(yī)師,回答一些大家關(guān)于用耳的常見疑惑,普及“愛耳護(hù)耳”科學(xué)知識。

    疑問回答
    打耳洞會影響聽力嗎?

    首先,耳洞大部分打在耳垂上,它屬于外耳的一部分。外耳在聲音傳導(dǎo)當(dāng)中,并沒有起到主要作用。因此,打耳洞本身是不會影響到我們的聽力的。

    耳朵到底能不能掏?

    大部分人的耵聹呈干性的,像小碎片一樣,它會在我們的咀嚼動作中,自行脫落。所以絕大多數(shù)人的耳朵都是不需要去掏的,但是也會有一些人,耵聹呈現(xiàn)油脂樣外觀,會糊成油性耵聹

    日常如何愛護(hù)耳朵?

    我們的耳道有很強(qiáng)的自潔能力,不需要特殊地去清理它,過度清理會造成耳道損傷,可能會產(chǎn)生耳道炎等耳道的感染,因此,我們要避免不必要地掏耳朵。




    03
    愛耳從小事做起




    聽力的自我保健就很重要,這種聽力保健必須從以下七個方面做起:


    ?
    遠(yuǎn)離噪音很大的地方
    ?

    根據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究,發(fā)現(xiàn)長期在噪聲環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)的人們,聽力會逐漸減退,出現(xiàn)聽力老化現(xiàn)象,而生活在幽靜山區(qū)、鄉(xiāng)村的老人,聽力依舊十分清晰,可見,要保護(hù)聽力,就要力求有一個比較安靜的工作和生活環(huán)境,減少噪音對人們聽覺的不良影響。


    ?
    不要隨便掏耳朵
    ?

    平時不要隨便用不潔的毛線針、發(fā)夾、木棒來挖耳止癢。以防這些挖耳器具戳破耳道深處的鼓膜,引起外傷性鼓膜穿孔、化膿性中耳炎等病變,這將會造成一定程度的聽力減退。


    ?
    遠(yuǎn)離高氣壓地方
    ?

    避免耳周高氣壓的影響,如遇到燃放鞭炮時,應(yīng)該距現(xiàn)場3米以外或用手捂住耳朵;不能用掌擊人耳部;在游泳、跳水時,不讓耳朵先接觸水面。這樣做,能保護(hù)耳朵鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性穿孔。


    ?
    少吃或戒除煙酒
    ?

    因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦械囊掖?,對?nèi)耳都有一定的毒害作用。





    -END-
    守護(hù)耳朵健康
    關(guān)愛聽力健康,聆聽未來
    一起保護(hù)聽力,享有聽力




    排版 | 135編輯器

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    文字 | 135AI寫作,使用請?zhí)鎿Q

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